Yogahelg vid havet

En retreat där du får möjlighet att i en härlig miljö stanna upp och medvetet öva dig i självkännedom, för att förbättra relationerna till dig själv och andra. Vi arbetar praktiskt med yogaövningar, meditationer, mantrasånger, reflektioner med empatiövningar och att vara i tystnad. Kursledare: Elisabeth Magnusson och Anne-Christine Smith, internationellt diplomerade lärare i kundaliniyoga och meditation.

OBS! Nästa Yogahelg är ännu inte planerad!

Se bilderna från några tidigare yogahelger

• September 2006 »
• Maj 2007 »
• Maj 2008 »

Kursinfo

Tid: lördag kl 10.00 - söndag kl 13.00. Se programmet längre ned på sidan.

Plats: Kuggaviksgården, Åsa, Halland.

Kursavgift, inklusive bok, mat och moms: 1 990 kronor.

Logi: Vandrarhemmet Kuggaviksgårdens prislista, boka och betala direkt hos Kuggaviksgården: Tel: 0340-65 12 85, e-post: kuggavik@swipnet.s. Se www.kuggavik.se. Där finns även en vägbeskrivning.

Anmälan

Använd formuläret som du finner HÄR och försäkra dig samtidigt om en plats genom att betala in kursavgiften, 1 990 kr, på bankgiro 5930-9575. Kursavgiften ska vara betalad senast 30 dagar före kursstart. Du får bekräftelse per mail eller brev så snart pengarna finns på vårt konto. Kom därför ihåg att skriva namn och adress på inbetalningskortet. Om du är företagare kan du i stället begära att få en faktura i samband med din anmälan här på hemsidans formulär.

Om kursen blir inställd eller du inte får plats betalas avgiften tillbaka till dig. Vid återbud senast 30 dagar före kursstart återfås kursavgiften med avdrag för 300 kronor i administrationkostnader. Vid senare återbud återfås hela kursavgiften om du kan visa sjukintyg. Du kan i det fallet välja att i stället behålla din plats vid nästa kurs.

Program

Lördag

• 10.00 Incheckning med yogite, inledning med presentation, yogapass med meditation.
• 12.30 Lunch.
• 14.00 Övning i meditativ gång. Fruktstund. Medveten närvaro (mindfullness). Non Violent Communication (giraffspråket). Reflektioner och övningar.
• 16.30 Yogapass med meditation.
• 18.00 Retreat – övning i tystnad.
• 19.00 Vegetarisk middag.
• 21.00 Kvällsmeditation för den som har lust.

Söndag

• 07.30 Yogapass med meditation.
• 09.00 Frukost.
• 10.00 Frågor och sammanfattningar av gårdagens programpunkter samt genomgång av material som finns att beställa.
• 11.00 Övningar i Blind Walk och fruktmeditation.
• 12.00 Mantrameditation.
• 12.30 Utvärdering.
• 13.00 Avslutning.

Om du vill kan du stanna och äta lunch med oss på Kuggaviksgården.

Några röster från tidigare deltagare

• Jag fick ”städat på vinden”.
• Det här var något annat än poweryoga, jag fick många ahaupplevelser.
• Sångmeditationerna var befriande!
• En lagom blandning av teori och praktik.
• Jag känner mig väldigt glad!
• Blind walk var en bra upplevelse.
• En allsidig upplevelse som riktade sig både inåt och utåt.
• Det var bra att få pröva olika slags meditationer.
• Jag känner mig stärkt av nya tankar.
• God mat, härlig havsluft!
• Jag känner mig full av energi!
• Jag har hittat tillbaka till yogan – har kommit hem igen!

Varmt välkommen!

Vi finns i Linnéstaden mitt i Göteborg!

Göteborgs Kundaliniyogacenter
Nordostpassagen 19
413 11 Göteborg
Detaljinfo »

info@kundaliniyoga.se
Kontaktformulär »
Kursanmälan »
Facebook »